Spotkanie autorskie z Moniką Olejniczak

Skrót:
Spotkanie autorskie w ramach "Tygodnia Bibliotek"

Opis:

Odkryj swoje własne źródło szczęścia podczas spotkania autorskiego z Moniką Olejniczak wokół książki ,,Delektując się chwilą”.

,,Delektując się chwilą” to książka mająca na celu podniesienie poziomu szczęścia w życiu każdego człowieka. Część pierwsza wprowadza czytelnika w świat psychologii pozytywnej. Pokazuje korzyści z podniesienia poziomu zadowolenia w życiu oraz negatywny wpływ narzekania na naszą codzienność. W tej części, w oparciu o badania naukowe, pokazuję prostą formułę na szczęśliwe życie pokazująca jak poprzez celowe działania możemy poprawić życie własne i najbliższych.

Część druga pokazuje kilkadziesiąt konkretnych interwencji pozytywnych, czyli prostych działań które możemy wprowadzić do swojej codzienności, aby podnieść swój poziom szczęścia. Działanie te to między innymi regularne wyrażanie wdzięczności, budowanie silnych relacji (w tym w społecznościach lokalnych) oraz obcowanie z przyrodą. Dzielę się tutaj pomysłami na interwencje pozytywne – zarówno własnymi, jak i innych badaczy oraz praktyków szczęścia.

Monika Olejniczak (mieszkanka Adamowizny) – Pasjonatka życia, liderka zespołów, trenerka biznesu, pedagog. Od lat ze szczególną wrażliwością i naciskiem na dbałość o dobrostan ludzi pracujących w zespołach prowadzi warsztaty i szkolenia z obszaru zarządzania. Promuje harmonijne życie w równowadze pomiędzy życiem osobistym a zawodowym.

Miejsce: Poczekalnia PKP - Przestrzeń Kulturze Przyjazna, ul. 1 Maja 4 05-825 Grodzisk Mazowiecki.